数秘と糀で心と身体をゆるめて還る✨本当の私
yamaです
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やっと秋らしい涼しい日が増えて来ました。
ひとまずそれだけで、ありがたい✨
クーラーに頼らず過ごせる快適さ。最高ですね♪
幸せは感じるもので、
五感を使い感じる瞬間に
幸せは訪れています。
数秘で自分を解放することを許し、
糀に触れる時間が増えるにつれ、
その意味が深みを増しています。
辛さから模索した道が、
私に幸せをたくさん運んでくれています。
ほぼ毎朝食べている、玉ねぎ糀ドレッシングのサラダ。
これも、あの日々が無ければ出会わなかった美味しさ…です。ありがたや〜✨
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さて、本日のお題
優しすぎる人は〇〇を持つと楽になる
ですが、結論…
境界線を持つことです。
そう、
優しい人は総じて境界線を引くのが苦手💦
共感力も強く、
他者の痛みを自分のことのように感じるから、
自分にできることをしてあげようと、
無意識に動いてしまう。
そんな優しい人が、辛くなるって…辛い！
と、こちらも共感していますが＾＾；
大切な人が幸せになって欲しい✨
笑顔でいて欲しい。そう思っています。
疲れてる時まで、頑張るのって、
自分に優しくない行為…になっていない？
とある時から思うようになりました。
慣れていないと、見極めが難しいけれど、
私自身も、心が疲れている。そう感じた時に
境界線をひく。を意識的にやるように。
すると、驚くほど楽で
生きるのが以前より楽しくなりました。
前は、
・みんなも頑張ってる！
・もっと頑張らないと！
・もっと大変な人もいる。
等々、周りから聞こえそうな声に
最初はやり方も分からず、ドキドキしていましたが、
徐々に慣れ、自然とできるようになって行きました。
自己犠牲での他者貢献には、限界があるけど、
Noが言える、境界線を引けるようになると、
安心✨の中で過ごせるようになって行きます。
”常に良くしなきゃいけない”が働いていると、
いつもドキドキしてるんですよね。
でも、状況を見てできる時に、
・話を聞いたり
・寄り添ったり
を、自分で決められるって、
武器を一つ身につけた感覚✨
優しくありたいというのも、あなたの本音。
でも、自分の心も大切にしたいというのも、あなたの本音。
両方、自然なことです✨
境界線という新しいツールで、
ご自身に相談しながら過ごす。
貴方が絶対的に守られる、
安全基地を心の中に積極的に作って行きましょう。
ここは安全な場所♪
共感力の高さは個人差があります。
まずは、ご自身が共感力の高い人か、
断りにくい等の特徴がある人かを見極め、
・一人が楽。
・断るのが苦手。
等々の特徴がありましたら、
数秘的には２、６、９を持っている方は共感力の高い特徴が。
ぜひ今日から安全基地、境界線を意識して
使うことを、ご自身にOK出してくださいね！
驚くほど、貴方のエネルギーが満たされ
心地よい感覚に包まれるはずです＾＾
老若男女、万国共通、
無理せず自然が一番幸せです＾＾
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本日もありがとうございました✨
yama
<yamaプロフィール＞
・体育大卒 中高保健体育第一種免許 取得
・はづき数秘術マスターコース 修了
・アドラー流メンタルトレーナー資格 取得
・ここはこ発酵ラボ 発酵セラピスト
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